A tutti va raccomandata una dieta a ridotto contenuto di grassi totali e di grassi saturi, al fine di ridurre il rischio di MCV. (A)
Tutti dovrebbero mangiare almeno due porzioni di pesce alla settimana, una delle quali dovrebbe essere di pesce azzurro. (GPP)
Alle persone ipertese bisogna consigliare di ridurre il più possibile l’apporto di sale per ridurre la pressione arteriosa. (A)
Tutti dovrebbero cercare di consumare meno di 6 g di sale al giorno. (GPP)
Si raccomanda in tutta la popolazione di aumentare il consumo di frutta e verdura per ridurre il rischio di MCV. (C)
I supplementi di vitamine antiossidanti non è raccomandato per prevenire il rischio di coronaropatie. (A)
Gli interventi per migliorare la dieta dovrebbero essere basati su competenze educative (miglioramento delle conoscenze, rilevanza, individualizzazione, feedback, rinforzo e facilitazione). (GPP)
I pazienti e tutte le persone a rischio di MCV sovrappeso dovrebbero essere oggetto di interventi volti a perdere peso e mantenere il decremento ottenuto. (B)
Tutti i pazienti con sindrome metabolica dovrebbero essere identificati e ricevere consigli dai professionisti sanitari in relazione a una dieta cardioprotettiva, attività fisica e monitoraggio del peso corporeo. Dovrebbero essere seguiti regolarmente durane il processo di riduzione del rischio di MCV. (GPP)
Una attività fisica di almeno moderata intensità (che cioè causa un leggera perdita di fiato) è raccomandata per tutta la popolazione (a meno che non sia controindicata da altre condizioni). (B)
L’attività fisica dovrebbe includere attività di svago e occupazionali e incorporare periodi concentrati di attività di moderata intensità, come camminare velocemente. (B)
Le persone moderatamente attive e in grado di aumentare la propria attività dovrebbero essere incoraggiati a farlo. L’attività può essere incrementata attraverso una combinazione di cambiamenti di intensità, durata o frequenza. (B)
Tutti i pazienti, indipendentemente dall’età, livello di allenamento o di attività fisica, dovrebbero essere incoraggiati ad incrementare gradualmente il proprio livello di attività. (GPP)
Bisogna prioritariamente identificare e supportare i giovani per aiutarli a smettere di fumare. (GPP)
Va data priorità allo sviluppo di programmi per aiutare I fumatori di classi sociali svantaggiate a smettere di fumare, tenendo conto delle particolari difficoltà incontrate da questa fascia di popolazione nella disassuefazione dal fumo. (GPP)
Tutte le persone che fumano dovrebbero essere incoraggiate a smettere, ricevendo un supporto facilitatorio, con lo scopo di minimizzare il rischio di MCV e i rischi generali di salute. (B)
L’esposizione al fumo passivo aumenta il rischio di MCV e dovrebbe essere minimizzato. (B)
Le terapie sostitutive con nicotina o bupropione dovrebbero essere utilizzate come parte di programmi di disassuefazione dal fumo volti a aumentare l’informazione da parte del medico e ad aumentare i tassi di astinenza a lungo termine. (A)
I fumatori con coronaropatia e sindrome depressiva associata dovrebbero essere trattati sia per alleviare I sintomi depressivi, sia per aumentare la possibilità di smettere di fumare. (B)
I pazienti senza evidenza di coronaropatia vanno informati sul fatto che un consumo live o moderato di alcol può proteggere dallo sviluppo di coronaropatie. (B)
I pazienti con coronaropatia accertata dovrebbero essere informati sul fatto che un consumo live o moderato di alcol può proteggere dal verificarsi di nuovi eventi coronarici. (C)
Quando si consigliano i pazienti con coronaropatia bisogna raccomandare un consumo non superiore a due – tre unità di alcol al giorno per le donne e non più di tre – quattro unità di alcol per gli uomini, con almeno due giorni liberi da consumo di alcol alla settimana per uomini e donne. (GPP)
E’ necessario dare al paziente esempi di ciò che costituisce una bevanda alcolica o una unità di alcol. (GPP)
Per incoraggiare i pazienti a ridurre il loro livello di consumo di alcolici dovrebbero essere attuati brevi interventi con contatti ripetuti, nel caso il quantitativo di alcol assunto fosse pericoloso per la loro salute. (A)
Non è raccomandato un atteggiamento di screening generale (per il consumo di alcol, n.d.t.) al fine di individuare i casi di abuso in medicina generale. (GPP)